増量ヤバい・・・

今日も暑かったですねぇ

汗ダラダラで5000歩から戻った直後に、
母から某作業を押し付けられ、
その頼まれ事をパソ子で調べては2階へ報告、
こんなん、昼を挟んで午後3時位まで繰り返していたせいで、
ぐったりしちゃいました(>_<)


流石にこの暑さに疲れてしまって、
昨日から日中もON状態になった私の部屋のエアコンも、
昨日は設定温度29℃で余裕で過ごせたのに、
今日はバタバタ動いていたせいで、28℃設定がちょうど良く。

1℃の差はかなりデカい！
昨日より絶対電気代が掛かってるじゃんか～



今年の夏は、「平成最後の夏」。
こんなに暑くちゃ、忘れられない夏になりそうですねぇ




さて先週、猛暑の中、バス乗って電車乗って、
自治体の健康診断に行ってきました。
この暑さの中、飲まず食わずで出掛けなきゃならん真夏の健康診断。
これって、どうなんだろか？
健康診断どころか、体調崩さんか(・・?



で、
所詮自治体の簡素な健康診断ですが、肝臓も腎臓も何も問題なし！
・・・だったのですが、ただ1点、デブを指摘されました
去年より2キロ、一昨年より4キロも増量してしまった私は、
久しぶりの「デブ部屋」行きとなりましたとさ(T_T)

※デブ部屋＝保健指導の部屋の事(;^ω^)

で、そのデブ部屋で、
日々の食事状況や運動状況を事情聴取されましたが、
極端な暴飲暴食はしてないので、
増量の原因は運動不足と日々の積み重ねと結論付けられました。
その程度の結論なら、私ごときでも出せそうだが・・・
ま、言われた通りに気を付けましょ～。



そう言えば先日、




まいうーなお菓子を頂きました。
ブドウに種が入ってるのが難点ですけど、うまい！！

大したカロリーじゃないだろ～と言う積み重ねと、
体重計の数字との攻防。
ま、どっちが勝者かは言うまでもなく・・・

てなわけで、積み重ね、気を付けねばっっ！



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先週木曜日の夜、ショッキングなニュースが飛び込んできました。
「カザフスタンのデニス・テン選手死去」

ソチ五輪銅メダリストが暴漢に襲われて死んでしまうなんて・・・。
車のミラーなんて、泥棒にくれてやれば良かったのに(>_<)

2年前の世界選手権の公式練習中のゆづへの妨害騒動で、
私の中では嫌いな選手に成り下がっていた彼だけど、
ゆづ信者から脱却した今、普通に悲しい


志半ばで人生を断ち切られたデニス選手本人の無念はもちろんの事、
彼を応援していた世界中のファンの喪失感を思うと、ただただ切ない。


普通に好きな人をずっと応援できると言う事は、
とても幸せな事だと、しみじみ思った平成最後の夏の一夜でした。。。