健康診断

本日の月。



デジタルズームで×100、トリミングなし。
50倍でトリミングするより綺麗に写るような(・・?






さて、先日、
朝から雨がドシャドシャと降っておりましたが、
年に1回の自治体の無料の健康診断を予約をした日だったので、
めんどクセーーと文句を垂れつつ行って参りました。


詳しい検査結果はまだですが、体重は一年前より3.5キロ減。
年末年始の増量キャンペーンから、ほぼ横ばい状態から考えると、
まぁまぁって感じでしょうか♪



ちなみに健康診断に履いて行ったのは、買ったばかりのコレ。↓




う～ん
健康診断に長靴は向かないかも・・・・



私の毎日の6000歩のきっかけの一つは、
2年前の健康診断で、
「もう少し歩いた方がいいかもよ」みたいな事を言われたからですが、

雨の日の6000歩は、滑らないようにとへっぴり腰で歩くせいか、
晴れの日よりも疲れてしまいます(>_<)

昨年、大人になって初の長靴を購入したのですが、
もう少しショート丈の長靴が欲しくなり、今回購入。


で、早速履いて行った場所が健康診断。
大事な事なので、もう1度言いましょう。

長靴は健康診断には不向きです！！


肺のレントゲン、乳エコー、胃のバリウム、心電図、体重測定、
計5回も脱いだのか・・・・。
検査の度に、長靴を脱ぎ履きするマヌケな図。
他の誰も長靴でなんか来ちゃいません

健康診断には、脱ぎ履きの簡単なサンダルがおススメです(*^^)v





そしてこの長靴、
履けば履くほど歩けば歩くほど、ゆるさを感じる始末。

健康診断を終えて、腹にバリウムを入れた状態のその足で、
100均を目指す事にしました。





買ってはいけない企業ダイソーにて、靴の中敷きを購入。
家に帰って装着したら、まぁまぁ歩く易くなったかなぁ。。。


健康診断以降、朝から長靴が出番な程の大雨の日がなく、
まだ6000歩のお供には履いてないのですが、
長靴はスニーカーに比べ、6000歩向きじゃないですね


そんなわけで、雨の日でも滑りにくく歩き易い靴、
引き続き捜索中であります。

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安かったから買ったんだけどもねぇ。
草むしり用になりそうな予感が。。。






ちょっと前にUPした我が家の紫陽花の画像ですが、



ボツにした画像の中に、アリん子が紛れておりました。
惜しく？なって慌てて再登場の巻きでございます。


今日現在の紫陽花はと言えば既に、



ショボショボ
これがまた切るタイミングを逸して、
更に小汚くなるまで放置されるのは目に見えております(^^ゞ

コメント 19

まず初めに、雨の日の6000歩に拍手！
･･･って事は、一日も欠かさず･･･歩いていらっしゃるって事ね。
結構根性があるって言われている私なのに・・・私ってアウトドア向きじゃないから・・・とか、なんかと言い訳ばかり。
今お外へ歩きに行くのは、週に一度くらいかしら？
ですもの、真夏になったら・・・もう、どうなるやら！？

風通りが良くて、日陰とか…条件さえ合えば出来てしまう、紫陽花のドライフラワー。綺麗ですよ♪
長靴さんは、雪かき用になんちゃって！ｵｺﾗﾚﾙ~~！
by hana2015 (2015-06-24 22:24) 

長靴は歩きに向かないんですね。
たしかに踏ん張りがきかなそうです。
雨の日はあまり歩かないのですが
毎日歩いたほうがいいんですよね。
私もまねっこして雨でも歩ける靴を
探そうかな～と思い始めました。
アリん子だけでボツにするには
もったいない、綺麗な紫陽花ですね♪
by ともちん (2015-06-25 01:47) 

健康診断って、診断着に着替え、スリッパに履き替え
じゃないの？
長靴履いたまま施設内をドカドカ歩かれたら、確かに
双方ともにちょっとツラい気がしますね。
しかし、着実に成果となってフィードバックされてますね、
心よりお慶び申し上げます！
継続は力なり。継続こそが力なり。
by song4u (2015-06-25 08:02) 

◆hana様
飲んだ翌日はあまりの眠さにサボる確率が高いので、
一日も欠かさないと言う事はないんですが・・・(^^;
私も真夏になったら、どうなるんだろう・・・って感じです。
去年、毎日挫折しそうになりながら歩いたので、
今年こそ挫折しそうな感じがします(^◇^;)
紫陽花のドライフラワー、面白そうですね♪　
でも我が家は毎年ホッタラカシ、そのような綺麗な状態に
なった事がないんですよね(^^;　残念！

◆ともちん様
やっぱり長靴、歩きに向かないんですね(^^;
去年、買ったばかりの長靴で歩き始めて数歩で断念、
いつのものスニーカーに履き替えたのを思い出しました。
私が散歩のお供にしている、もう2度と買わないであろう
EASYT〇NEは靴底が滑るんですよね。ぼーっと歩いてると
マンホールのフタの上とか、おぉ～ってなる事があります。
雨でも歩ける靴を見つけたら、是非教えて下さいね♪

◆song4u様
人間ドッグはそんな感じなんでしょうけど、健康診断程度の
検査内容だと、検査着に着替える事はないかと思われます。
区の無料健康診断レベルであれば、それは仕方なく(^^;
ここ半年程、毎月150g～200gしか変化なくて、
もうこれ以上は無理なのかな～と諦めモードですが、
止めたら元に戻るのでは？と言う一心で続けておりますw

◆夢の狩人様
◆ブラザー★ボブ様
◆xml_xsl様
◆tai-zou様
◆ryo1216様
◆makimaki様
◆やってみよう♪様
◆ネオ・アッキー様
◆sugoimono様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-25 08:36) 

まつきさま

昨年より－３，５キロ？
立派です！
あやかりたい！！
羨ましい！！！

姉・Ｋ子は外反母趾なのですが、
長年ブカブカの長靴を履いていたかららしい。
（給食のオバサンだったから）
細いつま先の、カッコいい靴を履く人が
なるのだと思っていましたが、
ブカブカの長靴を、
脱げないように靴の中でムリして
ふんばっているのがいけないみたい。
職業病みたいで、給食のオバサンの
外反母趾率は高いそうです。
by ゲンさんおかさん (2015-06-25 09:28) 

◆ゲンさんおかさん様
ブカブカの長靴でも外反母趾になるとは(＠_＠;)
私も随分と長い事、パンプスなんて履いてないのに、
なんか外反母趾気味になってるようで不思議でした(>_<)
健康診断当日は昨年より3.5キロ減でしたが、父の日宴会で
スパークリングワイン3本、赤ワイン1本を空けて以来、
体重が減りません(T_T)

◆AKI様
◆ribonribon様
◆kurakichi様
◆enosan様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-25 10:49) 

◆g-life様
◆(。・_・。)２ｋ様
◆nandenkanden様
◆リュカ様
◆コミックン様
◆mwainfo様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-25 15:24) 

こんばんは！
長靴　　持っていないです☆
昨年　足を骨折して以来
ビクビク歩きになって歩く姿勢の悪いこと・・・
最近は腰が痛くなってきました(笑)
食べた分は歩かないとなぁ・・・とアタマではわかってるんですけど^^;

by ちゅんちゅんちゅん (2015-06-25 18:41) 

◆ちゅんちゅんちゅん様
私も昨年初めて長靴を購入してみました！
最近ではオシャレな長靴も多いから、選びやすいですよね♪
足を骨折すると、かばって歩いちゃいそうですね。。。
姿勢が悪いと余計に変な場所に力も入りそうだし、
悪循環にならないとイイですね!(^^)!

◆Ujiki.oO様
◆宝生富貴様
◆mayu様
◆mentaiko様
◆さらまわし様
◆Canompus様
◆サンダーソニア様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-25 20:41) 

＞体重は一年前より3.5キロ減
私も一応は同じ結果でしたが、まつきさんの様に
毎日歩いた事も無く、ダイエットも『その時坊主』の体たらく・・・
減った理由は持病の過敏性大腸症候群の悪化の所為です。
結果はまだ出てませんが、検査の日に『これっぽっち減っても
残念ながら、今回もメタボは確実ですね』って言われちゃったヾ(- -；)
by 薔薇少女 (2015-06-25 21:28) 

長靴を5回も脱いだりはいたり！(^_^;)
お疲れさまでした。。。
私はしばらく全く運動しないでいたら、急に腰にきて、
しばらくのろのろとしか歩けませんでした。。。
まつきさんを見習って、毎日6000歩は難しいけど、
仕事帰り遠回りして歩こうと思う今日この頃です!!
by CC (2015-06-25 23:12) 

◆薔薇少女様
「これっぽちの減り」でも毎年続ければ立派な減量に♪
私は来年の健康診断で4キロ減・・・は無理だと思うので、
せめて3キロ減目指して暴飲暴食は控えようと思ってます！
TVで見掛ける「〇〇に効果あるストレッチ」、もう見てるだけで
実践する事さえしなくなっちゃいました(^◇^;)

◆CC様
いつも履いてるスニーカーも、結構脱ぎ履きが面倒なので、
長靴でもそんなに変わらないだろうと思ったのがダメでした(^^;
私も6000歩以外は運動は何もしていないので、ちょっと
草むしりとかするとすぐ筋肉痛になってしまいます(T_T)
仕事帰りの遠回りは疲れていて大変かもしれないですが、
頑張って下さいね♪

◆skekhtehuacso様
◆DorakenBeginner様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-26 08:07) 

◆井上さき様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-26 08:34) 

長靴はモニターでもらって
履いたら脱げなくなって
エライ笑われようでした。
試し履きで気が付いてヨカッタです。
外へは履いて出かけたことは無く
収納の主となっています。
去年の今頃に比べて　２．５ｋｇ減です。
でも歩くとすぐに疲れます＾＾；
by サンダーソニア (2015-06-26 13:19) 

◆サンダーソニア様
長靴って、歩いている時はブカブカなのに、脱ごうと思うと
結構脱ぎづらいですよね(^^;
私は今日、健康診断に続いて2回目の出番がありました。
長靴で6000歩はやっぱりキビシイものがあり(>_<)
つま先が痛くて疲れました(;_;)

◆okin-02様
◆nona様
◆シルフ様
◆さらまわし様
◆足立sunny様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-26 20:35) 

◆みゃあ様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-26 21:59) 

◆staka様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-06-28 14:39) 

◆assimane様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-07-05 10:30) 

◆くーぺ様
nice!ありがとうございます♪
by まつき (2015-07-12 11:42)